oder auch Restless Legs Syndrom (RLS) ist eine chronische neurologische Erkrankung des Nervensystems. Vor allem in Phasen der Entspannung oder des Schlafes kribbeln, pochen, brennen oder schmerzen die Beine. Es besteht ein kaum beherrschbarer Zwang, die Beine zu bewegen. Massagen oder auch Umherlaufen lindern die Symptome, die auf Dauer zu massiven Schlafstörungen führen.
Schulmedizinisch werden Störungen im Dopamin-Stoffwechsel als Ursache gesehen.Dopamin ist ein Neurotransmitter also ein Botenstoff der Nervenzellen, der unsere Muskelaktivität steuert und damit unsere Bewegung koordiniert.Um die Beschwerden zu lindern, wird Dopamin mit Medikamenten ersetzt.Leider nicht ohne teilweise erhebliche Nebenwirkungen wie Schwindel, Übelkeit, Erbrechen und niedriger Blutdruck.Das Hauptproblem besteht jedoch darin, dass die Medikamente nicht dauerhaft wirken. Sie verlieren über die Dauer der Anwendung Ihre Wirkung, und die Beschwerden nehmen zu, so dass sogar Autofahren, ein Besuch im Theater oder Kino mit still sitzen nicht mehr möglich ist. Dass die Unruhe der Beine auch mit Nährstoff-Defiziten einhergeht und meistens eine Folge von Krankheiten wie Diabetes, Bluthochdruck, Polyneuropathien, Bandscheibenproblemen ist, bleibt unbeachtet.
Nährstoff-Mängel im Bereich von Eisen, Vitamin D und B-Vitaminen begünstigen die Störungen der peripheren Nerven. Häufig haben Betroffene auch Depressionen und Angststörungen sowie einen großen Energiemangel und eine Reizdarmsymptomatik.Die Dopamin Wirkung in unserem Körper ist abhängig vom Bestand an Eisen. Besonders Schwangere leiden häufig an unruhigen Beinen, wenn der Eisenspiegel durch die Blutbildung beim Kind erniedrigt vorliegt. B-Vitamine sind die Grundbausteine für die Bildung von Neurotransmittern wie Dopamin aber auch Serotonin. Wird dann noch der Vitamin D-Spiegel im Körper optimiert, erhöht sich der Dopaminspiegel im Gehirn und die Symptome der unruhigen Beine lassen nach.
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Ihre Sabine Vollwerth (Apothekerin)
