Lange Zeit wurden Fette in unserer Nahrung verpönt, da sie zu kalorienreich sind und zu viel Cholesterin enthalten. Mittlerweile zeigen zahlreiche Studien, dass Fett nicht gleich Fett ist. Es gibt gesunde und weniger gesunde Fette, die nach ihrem Gehalt von gesättigten und ungesättigten Fettsäuren unterschieden werden.

Nicht wenige Frauen haben so starke Monatsbeschwerden, dass sie ihre Periode krank im Bett verbringen müssen. Unterleibskrämpfe und massiven Blutungen beeinträchtigen die Lebensqualität in dieser Zeit erheblich. Nicht selten sind diese starke Beschwerden der Periode mit dem sogenannten Prämenstruellen Syndrom "PMS" gepaart.

Ameisenlaufen, Taubheitsgefühl, Brennen oder Schmerzen in den Beinen sind die typischen Symptome einer Polyneuropathie. Bei dieser Erkrankung haben die Nervenbahnen Schwierigkeiten, Nachrichten richtig weiterzuleiten. Das Gehirn erhält falsche oder keine Informationen, so dass die Muskeln vor allem in den Armen und Beinen nicht mehr stimuliert werden.

Allein die Überschrift klingt für den eine/n oder andere/n Schulmediziner/in sicher schon provokativ. Dennoch geht es nicht darum, die Infektionserkrankung Borreliose, die durch Zecken übertragen wird, in ihrer Schwere zu ignorieren und nur mit ein paar „Kügelchen“ das Problem anzugehen. Doch begleitend zu der entsprechenden schulmedizinischen Therapie gibt es homöopathische Substanzen, die sich bei Borreliose-Beschwerden wie Hautausschlag, entzündlichen Gelenkschmerzen und Lähmungen sehr bewährt haben.

Bei der Diagnose einer Krebserkrankung sind viele Betroffene aus Angst und Unsicherheit geneigt, die Entscheidungen über die Behandlung der Erkrankung allein in die Hände des Arztes zu legen. Meist folgen die nächsten Schritte wie Operation, Chemotherapie und Bestrahlung so schnell, dass eine ausführliche Information über eine sinnvolle Begleitung der Therapie-Schritte oft nicht erfolgt.

Vitamin D ist vielen bekannt als das Sonnenvitamin. Unser Körper kann Vitamin D mit Sonnenlicht bilden, jedoch nur, wenn wir uns ohne Sonnenschutz in der Sonne aufhalten. In Mitteleuropa kommt hinzu, dass die Sonne, wenn sie scheint, nur in den Monaten Mai bis September zwischen 11-16 Uhr hoch genug steht, damit die körpereigene Vitamin D Bildung ablaufen kann. Hände, Unterarme und Gesicht müssen hierfür unbedeckt ca. 1 Stunde der Sonne ausgesetzt sein.

Noch immer herrscht in der Medizin die Meinung, dass ein erhöhter Cholesterinspiegel die Hauptursache für Ablagerungen in den Gefäßen ist. Bei vielen Ärzten und Patienten überwiegt die Vorstellung, dass an einer Erhöhung des Cholesterins im Blut der Verzehr cholesterinhaltiger Nahrungsmittel schuld sei. Betroffene meiden daraufhin fettreiche Nahrung und sind berechtigter Weise irritiert, wenn nach einer fettarmen Diät mit wenig Cholesterin in der täglichen Nahrung, die Cholesterinwerte im Blut sogar noch ansteigen.

Die Einschränkung der Bewegungsfreiheit führt bei vielen Menschen zu einem Mangel an körperlicher Betätigung und zu veränderten Ernährungsgewohnheiten. Häufigere Zwischenmahlzeiten und nicht selten auch eine eintönige oder ungesunde Ernährung auf Konservenbasis oder Fertigprodukten begünstigt Mangelerscheinungen an wichtigen Vitaminen und Nährstoffen.

Bis zu 4 Millionen Menschen sind in Deutschland von der entzündlichen Hauterkrankung „Rosacea“ betroffen. Bisher war die genaue Ursache unbekannt.

In einigen Tagen geht für alle Kinder die Schule wieder los. Auch wenn die Betreuung der Kinder für Eltern nun leichter wird, bleibt doch die Angst vor einer möglichen Ansteckung.

Ob am Arbeitsplatz, Schule, Kindergarten, in Bus & Bahn oder beim Arzt – überall dort, wo viele Menschen zusammen sind, haben es nicht nur Corona-Viren leicht, neue Opfer zu finden.

Ob Grippe-Viren oder auch Corona-Virus-Infektionen, jedes Jahr werden meist in der kalten Jahreszeit Infektionen durch Viren für einige Menschen sehr gefährlich. Dies sind vor allem Menschen, die ein Risiko für einen ausgeprägten Mangel an Nährstoffen haben.

Alle Stoffwechselvorgänge in unserem Körper sind von verschiedenen Bedingungen abhängig. Die Zufuhr von Nährstoffen und Sauerstoff ist ebenso relevant wie der richtige pH-Wert. Hierunter versteht man das Maß für einen sauren oder basischen Charakter einer Lösung.

Die Winterzeit mit wenig Sonnenlicht, trockener Heizungsluft und dickerer Kleidungstresst eine empfindliche und zu Allergien neigende Haut. Rötungen, Brennen, Schüppchen und Juckreiz sind hierfür typische Symptome. Unsere Haut steht eng mit unserm Darm in Verbindung.Sie übernimmt wichtige Ausscheidungsfunktionen. Dennoch werden Hautprobleme meist nur lokal mit Salben behandelt. Um Erkrankungen wie Ekzeme, Neurodermitis, Urticaria oder Schuppenflechte zu verstehen, ist eine ganzheitliche Sichtweise unerlässlich.

Krankheitsbedingt müssen viele Menschen Medikamente regelmäßig einnehmen. Ob Blutdrucksenker, Cholesterinsenker, Medikamente gegen Diabetes, Sodbrennen, Osteoporose oder Krebs: eine Vielzahl dieser Medikamente führt bei einer regelmäßigen Einnahme zu Verwertungs-Störungen von Vitaminen in unserem Körper.